ladnie ladnie

wlasciwie zwracam honor nie czytalem specyfikacji tylko looklem zdjecie, jestem nie ufny co do takich "nowosci" nie slyszalem o takiej firmie ale no prezentuje sie ladnie fakt

[...] lipa! Trening jest, no hmm dieta nie mam na to kasy ale robie rzezbe ograniczyłem wegle to minimum ale bialka mało dostarczam! Co robic dalerj z tym thyro?? sam nie wiem pomozcie bo to juz mnie dobija , wczesniej brałem przez 3 tyg salbutamol to ladnie bylo schudłem itp i sie duzo pocilem , a tu thyro pobudzenie prawie zero, ajj nie wiem co robic

noooo to teraz juz wszystko jasne.. ta część o ktorej Pan napisał jest ewidentnie odcieta... !! ?? dostałem w sklepie pudełka NOWE ale nie zafoliowane.. !! ilość blistrów sie zgadzała.. tylko hlogramównie było.. !! Nie ładnie nie ładnie.. !! a niby to sklep sieciowy.. !!

[...] uchwyt jak w zarzucie, mozna robic powoli i zatrzymywac sie w wybranych momentach (np. zaraz pod kolanem) 3. przysiady przednie i tylne 4. jak jestes powolny, to skoki na skrzynie, wieloskoki ciagi powinny przypominac zarzut, ta sama pozycja plecow, sztanga blisko ciala itd., lepiej jest ladnie technicznie pociagnac 100kg, niz brzydko 150kg

Zacznijmy od mojej historii.Odkąd pamiętam miałem fat na brzuchu i tylko tam.A że jestem ekto to jest to raczej dziwne.Od poczatku roku zacząłem dobrze jeść.Poszło z 63kg do 70kg.Przybyło też oczywiście fatu że zaczął psuć ogólny efekt.Możliwe że to przez jedzenie 10 min przed snem(głownie białko ale też troche węgli).Coś koło 2 miesięcy temu [...]

ja juz po prawie 2 miechach i bylo super wszystko ladnie sie goilo od miesiaca nic nie wyskakiwalo az tu nagle jakies 2 dni temu pojawilo sie pare syfow jeden na czole :/ i ciagle na tej zuchwie delikatna zalamka ale nic widocznie tak musi byc zaraz to posmaruje dawercinem i moze zniknie oby :) pozdro

Ogolnie to trzeba przyznac ze Henry jest swietny, dobre uderzenie, rzuty wolne, szybkosc. Gra glowa troche kuleje. Co do filmikow to ladnie sie prezentuje, ale jakos wieksze wrazenie robai na mnie rajdy Ronaldo(musialem to napisac). Statystyki calkeim niezle, choc do najlepszych troche brakuje. No i gra w reprezentacji po prostu srednia, nie [...]

O jak cos jeszcze zostalo to z mila checia zawiesze sobie na scianie..Pognieciony plakat to nie problem, da sie go ladnie wyprostowac..:D

[...] na dobe, czy to nie za duzo dla mnie?Wiem ze trzeba je przyjmowac okolotreningowo!!! Znam zasady:) Napiszcie czy sie zgadza..... A moj cel to wysportowane cialo, zarysowane ladnie miesnie(nie za duze, jak u faceta, facetem nie chce byc), chce zgubic jeszcze ok 5kg, nie chce byc wieszakiem. 1wszy posilek ok 6:30 a)jajecznica z 2och jejek z [...]

misOO - narazie nie czyli nie jest to jednoznaczne. Mógłbyś powiedzieć kiedy należy zrobić przerwę?? ripahza- powiem ci, że w moim przypadku podziałał ładnie jakies 5kg do przodu czystego mięśnia z przyzwoicie niską warstwą fatu a co za tym idzie od razu siła. Muszę tylko dodać, że brałem troszkę ponad dawkę podaną na puszce. kolejnym aspektem [...]

Ładnie? Mam jeszcze 3 tygodnie ( maks. 4 ), zeby zejsc ponizej 10% BF %) boje sie, ze nie zdaze

a tak na powaznie to pocwicz z pol roku zanim za ckolwiek sie wezmiesz bo i tak na poczatku samo idzie wszystko ladnie. a kolegow (sezonowcow zapewne) nie sluchaj i najlepiej zmien silownia jest sportem tylko dla cierpliwych: "Mistrzowie są budowani cegiełka po cegiełce, a to boli. Czasami, może to zająć całe życie. Czasami, nikt tego nawet [...]

do noxplode nie bralem innej odzywki z tego co czytalem to jest wystarczajaco mocna odzywka plus dieta i ladnie dzialalo

Witam stosuje oto taki plan na klate dolną i powiem że siła mi poszła ładnie :D Sztanga 5x stosuje tu progresje co 5 kg dodając do poprzedniego ciężaru 1seria5powt(107kg). 2s.4powt(112kg). 3s. 3powt(117kg). 4s.2powt.(122kg) 5s.(127kg) i oczywiscie co tydzien w 5 serii będe wyciskal 5 kg więcej. hantle 4x 6-8 powt. (36kg) rozpiętki na bramie 4x [...]

sobota i niedziela to było pijaństwo z mordobiciem al Hey ładnie grał

to ja również ładnie poproszę

T3 sobie zostaw jak na termogenikach juz nic nie bedzie szlo poki co widac lecisz ladnie, nic na razie nie dodawaj ewentualnie zwieksz dawki

Kupiłem te kropelki fakt pomagają oczy mam z głowy (heh...) ładnie wybielone i nie dokuczają mi od pory gdy zaczołem zakraplać je tym środkiem.

jest ok masz, masz mlodziencze gino.. ale to w twoim wieku nic strasznego, co do sylwetki to bardzo ladnie.. pracuj nad masa, bo bez masy nie ma klasy :D

Harpagan, w pompkach jestes masterem:] 67 pompek (na ceglach! - czyli glebokich) w minute to nie lada wyczyn. W delfinach tez ladnie sobie radzisz. W pompkach na pewno nie zblize sie do Twojego wyniku, ale osiagi w delfinkach mam zamiar zwiekszyc do podobnego poziomu. Za miesac zrobie ponownie test (kompletny). Zmieniony przez - bikej w dniu [...]